Estudo indica quanto exercício precisamos fazer para termos uma vida mais longa

Uma vida mais longa pode significar praticar ainda mais do que a quantidade recomendada de exercícios físicos semanais, de acordo com um novo estudo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os adultos devem fazer entre 150 e 300 minutos de atividade física moderada ou entre 75 e 150 minutos de atividade física intensa por semana. Mas as pessoas que superam esses níveis vivem mais, em comparação com aqueles que não o fazem.

Em estudo publicado na revista Circulation da American Heart Association, os pesquisadores analisaram mais de 116.000 adultos. Os participantes relataram suas atividade de lazer em questionários várias vezes ao longo de 30 anos, e os pesquisadores estimaram a associação entre o tempo e a intensidade do exercício com as taxas de morte.

A maior redução na mortalidade foi em pessoas que relataram 150 a 300 minutos por semana de atividade física intensa ou 300 a 600 minutos de atividade moderada – ou uma mistura equivalente dos dois, disse o autor do estudo Dong Hoon Lee, pesquisador do departamento de nutrição da Harvard School of Public Health .

Exemplos de atividade moderada incluem caminhadas rápidas, cortar a grama ou jogar tênis em duplas, enquanto a atividade intensa inclui coisas como escalada, correr ou jogar futebol, de acordo com a Harvard School of Public Health .

Os resultados do estudo apoiam as diretrizes atuais de exercício físico da OMS, mas também pressionam por níveis mais altos para gerar ainda mais benefícios em viver uma vida mais longa, disse Lee.

 

PREPARATIVOS DA EXPO CARNAUBAIS: LOCAL JÁ FOI DEFINIDO

Na manhã de hoje, a prefeita Marineide Diniz, juntamente com seu vice-prefeito, Gleidson Benevides, e a secretária de Agricultura, Damiana Dantas, estiveram fazendo uma visita técnica ao local onde irá acontecer a Expo Carnaubais.

O lugar que ficou definido é no Pacheco, nas proximidades da praça Olavo Lacerda Montenegro. A Expo Carnaubais terá exposições de animais e outras atrações, e fará parte do calendário de festividades da emancipação política do município.

TRE/RN rejeita recurso da coligação 100% Carnaubais contra Marineide e Gleudinho

A oposição frustrou-se mais uma vez com suas tentativas de cassar o mandato da prefeita de Carnaubais, Marineide Diniz (UB) alvo de uma onda de processos na Justiça Eleitoral desde que venceu nas urnas em 2020.

Recorrendo da decisão da primeira instância, no caso da Justiça da 47ª ZE, a coligação 100% Carnaubais, que teve como candidato a prefeito Nicolau Cavalcante, sofreu mais uma derrota com recurso rejeitado pelo TRE/RN por 7 a 0.

O procurador Rodrigo Talles de Souza havia assinado parecer no mês de abril não reconhecendo a materialidade das acusações.

Mediante a falta de provas os processos movidos pelos opositores foram todos julgados até a segunda instância favoráveis a prefeita eleita em 2020.

Sem preocupação, Dona Marineide e o vice-prefeito Gleudinho Benevides vão cumprindo a nobre missão de governar Carnaubais até 31 de dezembro de 2024.

Com R$ 3,5 milhões de royalties, Alto do Rodrigues segue liderando arrecadação

E termos de receitas financeiras o prefeito Nixon Baracho e sua equipe não tem de que reclamar. Nunca se arrecadou tanto com os royalties do petróleo, como nos últimos anos.

Mais uma vez a milionária cidade bateu recorde de arrecadação de royalties, de acordo com extrato do Banco do Brasil, que registra todos os repasses federais recebidos pelo município.

A Agência Nacional de Petróleo depositou referente ao mês de julho R$ 3 milhões e meio de reais, um valor significativo para um município de porte pequeno.

 

 

Irmão do prefeito de Alto do Rodrigues é afastado do cargo após atrapalhar qualificação de equipe de Saúde

Nilson Baracho aparece com camisa amarela na imagem questionando e constrangendo os profissionais da Saúde.

 

O lamentável episódio em questão aconteceu no último sábado (23), em uma atividade de preparação para os profissionais do Hospital Maternidade Maria Rodrigues de Melo.

A ação acontecia com ambulância e simulava o atendimento a vítimas de acidente de motocicleta em uma rua próxima à principal praça da cidade.

O secretário apareceu e proferiu as falas contra os profissionais da saúde. As declarações dele foram gravadas e repercutiram na cidade. 

A prefeitura emitiu nota na segunda-feira repudiando a conduta e afastando o secretário por 15 dias de suas funções na secretaria de Urbanismo e Meio Ambiente. 

O assunto ganhou repercussão na grande imprensa.

 

Gasolina e etanol caem, mas diesel sobe 7% em julho, diz IBGE

Os preços dos combustíveis caíram 4,88% em julho, mostrou o IPCA-15 (Índice Nacional de Preços ao Consumidor 15) desta 3ª feira (26.jul.2022). Eis a íntegra do relatório.

Apesar da queda, o preço do óleo diesel continuou a subir no mês, com alta de 7,32% no mês.

O IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgou o resultado nesta 6ª feira (24.jun.2022). A prévia da inflação desacelerou para 0,13% em julho.

Dos 9 grupos pesquisados pelo IBGE, houve alta em 6. O maior impacto foi do grupo Alimentação e bebidas, que subiu 1,16% em julho e elevou o IPCA-15 em 0,25 ponto percentual. Por outro lado, os grupos Habitação (-0,78%), Transportes (-1,08%) e Comunicação (-0,05%) tiveram deflação neste mês.

 

Vereadores testemunharam a prefeita sancionar a Lei que estabelece o Piso Salarial dos Agentes de Saúde e Endemias

A Câmara Municipal de Carnaubais havia aprovado por unanimidade em Sessão Extraordinária o Projeto de Lei que hoje foi sancionado pela Prefeita nesta segunda-feira (25).

Com presença massiva dos servidores contemplados, o presidente Wanderley Mendes e os vereadores Keide Soares, Amâncio Junior, Expedito Fernandes e Jusaly Medeiros comemoraram a conquista desse diteito após muitos anos de luta.

Em seu pronunciamento, Wanderley Mendes comentou a aprovação do projeto, destacando que “isso representa pra nós muita alegria, pois essa luta dos agentes já tem uma década e agora é uma realidade em Carnaubais com a sensibilidade da prefeita e compreensão dessa casa Legislativa que aprovou essa conquista histórica. Parabenizo a categoria, ao sindicalista Canindé Quirino pelo empenho e a todos que tornaram essa vitória uma realidade. Estamos de mãos dadas com a equipe administrativa e juntos vamos concretizando as mudanças a partir da garantia dos direitos dos nossos estimados servidores”.