Luz do sol pode ajudar pessoas com diabetes a melhorar os níveis de açúcar no sangue

Estudo publicado na revista Cell Metabolism mostra que pessoas com diabetes tipo 2 podem conseguir melhorar seus níveis de açúcar no sangue recebendo a luz natural do sol por algumas horas todos os dias.

Isso é importante porque o corpo humano funciona com base em ritmos circadianos, relógios internos de 24 horas que orquestram uma série de processos biológicos, como a digestão e a regulação da temperatura.

Esses processos são sincronizados pela luz. Estudos anteriores demonstraram que a luz artificial à noite interfere nesses ritmos e que a luz natural pode melhorar a resposta do organismo à insulina, o que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Para o estudo, os cientistas recrutaram 13 voluntários com diabetes tipo 2 para examinar como seus corpos respondiam à iluminação natural proveniente de janelas e à iluminação artificial interna.

“Nossos resultados sugerem que a exposição à luz natural tem um impacto metabólico positivo em indivíduos com diabetes tipo 2 e pode auxiliar no tratamento de doenças metabólicas”, observam os pesquisadores.